sábado, 31 de março de 2012

Saiba como escolher o esmalte certo para cada ocasião

Um look impecável não depende apenas de roupa e maquiagem perfeitos. O esmalte certo também é uma peça fundamental nessa equação. Ele é o grande acessório da moda e dá outra cara para o visual, afirma Juliana Ali, consultora de moda e blogueira do F*Hits  Foto: Getty Images
Um look impecável não depende apenas de roupa e maquiagem perfeitos. O esmalte certo também é uma peça fundamental nessa equação. "Ele é o grande acessório da moda e dá outra cara para o visual", afirma Juliana Ali, consultora de moda e blogueira do F*Hits.

A brasileira a-d-o-r-a esmaltes, mas ainda tem dúvidas sobre como usá-los. É comum, por exemplo, não saber se ainda é preciso deixar as unhas dos pés em tons claros quando ousar nas unhas das mãos. Isso não existe mais, diz Marcela Goulart, gerente de desenvolvimento da Mohda Esmaltes. A mulher pode combinar as cores da forma como se sentir mais bonita de confortável, afirma; na foto, a atriz Ashley Benson comprova a teoria  Foto: Getty Images
A brasileira a-d-o-r-a esmaltes, mas ainda tem dúvidas sobre como usá-los. É comum, por exemplo, não saber se ainda é preciso deixar as unhas dos pés em tons claros quando ousar nas unhas das mãos. "Isso não existe mais", diz Marcela Goulart, gerente de desenvolvimento da Mohda Esmaltes. "A mulher pode combinar as cores da forma como se sentir mais bonita de confortável", afirma; na foto, a atriz Ashley Benson comprova a teoria.


Mesmo assim, é bom saber quando e como ousar com tons mais coloridos e abertos. Quem tem um emprego mais formal deve optar pelas cores mais neutras, como os misturinhas, beges e nudes, para evitar chocar, diz Juliana Ali; a escolha da atriz Jennifer Aniston é um bom exemplo  Foto: Getty Images
Mesmo assim, é bom saber quando e como ousar com tons mais coloridos e abertos. "Quem tem um emprego mais formal deve optar pelas cores mais neutras, como os misturinhas, beges e nudes, para evitar chocar", diz Juliana Ali; a escolha da atriz Jennifer Aniston é um bom exemplo.

Já profissões mais dinâmicas permitem abusar das cores, acredita a consultora de moda; Katy Perry é um bom exemplo de personalidade que, irreverente e divertida, combina bem com unhas coloridas   Foto: Getty Images
Já profissões mais dinâmicas permitem abusar das cores", acredita a consultora de moda; Katy Perry é um bom exemplo de personalidade que, irreverente e divertida, combina bem com unhas coloridas.

Kayley Cuoco, a Penny do seriado The Big Ben Theory, prova que é possível ser divertida mesmo vestida de gala  Foto: Getty Images
Kayley Cuoco, a Penny do seriado The Big Ben Theory, prova que é possível ser divertida mesmo vestida de gala.
Profissões que pedem uma imagem de limpeza e higiene, como médicos e dentistas, também devem manter as unhas em tons claros ou só com uma base, como fez Tina Fey durante a cerimônia do Oscar 2012  Foto: Getty Images

Profissões que pedem uma imagem de limpeza e higiene, como médicos e dentistas, também devem manter as unhas em tons claros ou só com uma base, como fez Tina Fey durante a cerimônia do Oscar 2012.


O ambiente profissional é uma grande fonte de dúvida feminina quando se fala em esmaltes. Para a técnica em manicuração da La Pogee, Andrea Matoso, o ideal é optar sempre pela neutralidade. Entrevistas de emprego, por exemplo, devem passar uma primeira impressão discreta, por isso, é melhor evitar até mesmo os tons de vermelho, acredita; na foto, a atriz Sofia Vergara escolheu um tom misturinha para o visual  Foto: Getty Images
O ambiente profissional é uma grande fonte de dúvida feminina quando se fala em esmaltes. Para a técnica em manicuração da La Pogee, Andrea Matoso, o ideal é optar sempre pela neutralidade. "Entrevistas de emprego, por exemplo, devem passar uma primeira impressão discreta, por isso, é melhor evitar até mesmo os tons de vermelho", acredita; na foto, a atriz Sofia Vergara escolheu um tom misturinha para o visual.
O vermelho, aliás, é disparado o tom preferido das brasileiras, que usam e abusam da cor em várias tonalidades. Para quem não abre mão das unhas com essa cor, a dica é escolher sempre os tons mais fechados, como o vinho. O vermelho é uma cor que passa confiança, então pode ser uma boa escolha para a mulher em um dia de apresentações e reuniões importantes, diz Marcela Gourlart; na foto, Khloe Kardashian em visual elegante  Foto: Getty Images
O vermelho, aliás, é disparado o tom preferido das brasileiras, que usam e abusam da cor em várias tonalidades. Para quem não abre mão das unhas com essa cor, a dica é escolher sempre os tons mais fechados, como o vinho. "O vermelho é uma cor que passa confiança, então pode ser uma boa escolha para a mulher em um dia de apresentações e reuniões importantes", diz Marcela Gourlart; na foto, Khloe Kardashian em visual elegante.

Esmaltes metálicos, como o da atriz Jennifer Lopez, e acabamentos com glitter e flocado combinam com baladas e eventos noturnos  Foto: Getty Images
 
Esmaltes metálicos, como o da atriz Jennifer Lopez, e acabamentos com glitter e flocado combinam com baladas e eventos noturnos.

E o primeiro encontro com um pretendente? Escolha o esmalte que você mais gosta, independente da cor, opina a gerente de desenvolvimento. Isso vai deixar a mulher mais segura de si e até mais extrovertida durante o encontro, afirma; o tom rosa de Anne Hathaway inspira romantismo  Foto: Getty Images
 
E o primeiro encontro com um pretendente? "Escolha o esmalte que você mais gosta, independente da cor", opina a gerente de desenvolvimento. "Isso vai deixar a mulher mais segura de si e até mais extrovertida durante o encontro", afirma; o tom rosa de Anne Hathaway inspira romantismo.

A moda está tão democrática que até mesmo as noivas estão abolindo o uso da clássica francesinha para o grande dia. Além de ser tendência, fica elegante e feminino usar unhas coloridas com o vestido branco, diz Juliana Ali. A consultora de moda aposta nos vermelhos e até no preto como boas opções para subir ao altar; a atriz Katherine Heigl foi uma das que aderiu à moda no próprio casamento  Foto: Katherine Heigl Online/Divulgação
A moda está tão democrática que até mesmo as noivas estão abolindo o uso da clássica francesinha para o grande dia. "Além de ser tendência, fica elegante e feminino usar unhas coloridas com o vestido branco", diz Juliana Ali. A consultora de moda aposta nos vermelhos e até no preto como boas opções para subir ao altar; a atriz Katherine Heigl foi uma das que aderiu à moda no próprio casamento.

Juliana Ali também indica o esmalte preto como o de Sandra Bullock para compor um look chique e elegante para qualquer evento  Foto: Getty Images
Juliana Ali também   indica o esmalte preto como o de Sandra Bullock para compor um look chique e elegante para qualquer evento.
Para o próximo inverno, as cores que estarão em alta são as mesmas das melhores grifes, como os tons de bege, marrom, nude e cinza. O bom é que essa moda é bem neutra e combina com todos os looks da mulher, diz Juliana Ali; na foto, a atriz Salma Hayek  Foto: Getty Images
Para o próximo inverno, as cores que estarão em alta são as mesmas das melhores grifes, como os tons de bege, marrom, nude e cinza. "O bom é que essa moda é bem neutra e combina com todos os looks da mulher", diz Juliana Ali; na foto, a atriz Salma Hayek.

Tons metálicos como o de Morena Baccarin, dourado, prateado e grafite também prometem se destacar nos próximos meses, segundo Andrea Matoso, da La Pogee  Foto: Getty Images
Tons metálicos como o de Morena Baccarin, dourado, prateado e grafite também prometem se destacar nos próximos meses, segundo Andrea Matoso, da La Pogee.

FONTE:http://beleza.terra.com.br




sexta-feira, 30 de março de 2012

Especialista diz que roupas podem revelar os desejos femininos

De acordo com psicóloga, a escolha que as mulheres fazem na hora de se vestir dizem muito sobre seus desejos mais íntimos. Foto: Getty Images

De acordo com psicóloga, a escolha que as mulheres fazem na hora de se vestir dizem muito sobre seus desejos mais íntimos
Foto: Getty Images
 
Escolher as peças certas do guarda-roupa é uma atitude que tem muito a ver com o estilo da pessoa e sua personalidade, mas, segundo especialistas, a forma como a pessoa se veste também diz muito sobre os desejos secretos mais profundos de uma mulher. De acordo com a psicóloga Jennifer Baumgartner, ouvida pelo jornal britânico Daily Mail.
De acordo com a especialista, muito decote sugere que a mulher tem fome de poder e está pronta para assumir o controle, da mesma forma que o excesso de joias pode demostrar insegurança ou até mesmo dificuldades financeiras. Ela reforça: "suas roupas revelam o que está realmente acontecendo no seu interior. Seus pensamentos e sentimentos são desnudados no seu guarda-roupa - basta olhar para ele".
Jennifer também é consultora de estilo, e, em seu livro, You Are What You Wear: What Your Clothes Reveal About You (em tradução livre: Você é o que você usa: o que suas roupas revelam sobre você), descreve erros típicos das mulheres ao comprar roupa. Segundo a profissional, muitas caem na armadilha de comprarem apenas roupas de grifes, enquanto outras só usam roupas "de escritório" e outras compram mais do que necessitam. Outro problema típico é ficar presa a um estilo único, sem mudar o look ao longo dos anos.
Sobre o significado das coisas, o excesso de joias pode demonstrar que a mulher quer dizer as outras pessoas que ela é rica, quando na verdade está passando por problemas financeiros.
Roupas super decotadas, como algumas das favoritas da atriz Christina Hendricks, tem a ver com o poder e com a certeza de que será notada pelas pessoas.
Enquanto isso, as que preferem roupas muito fechadas geralmente estão dizendo que "feminilidade significa fraqueza, não poder". Já os altíssimos saltos podem fazer as mulheres parecerem menos inteligentes, embora se sentir mais alta dos que as demais gera confiança.
Se você é daquelas que prefere sempre a praticidade de uma calça jeans ou roupas de ginástica, cuidado. Longe de estar desfrutando algum tempo livre, você pode estar "demasiadamente identificada com a maternidade, suprimindo outras partes de você mesmo, provavelmente culpa ou exaustão".
Uma garota jovem que escolhe uma saia curta pode ser uma maníaca por atenção, enquanto uma mulher mais velha fazendo a mesma escolha está tendo dificuldades em aceitar a chegada da idade.
Jennifer reforça que o segredo está dentro do guarda-roupa. "Todos os seus comportamentos, da comida que você come até o homem com o qual você se encontra, são motivados por fatores internos. Por que seria diferente com as roupas que você compra? Tudo o que precisamos fazer é controlar nossos hábitos de consumo, ou observar o estilo do nosso guarda-roupa para identificar padrões. Assim, você poderá combinar o guarda-roupa com a melhor versão de você mesma", pontua.


FONTE:http://moda.terra.com.br

quinta-feira, 29 de março de 2012

O benefício da ingestão de frutas para a beleza da pele

Sucos: descubra as calorias e os seus benefícios

Um estudo divulgado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, o IBGE, revelou que o consumo de frutas aumentou no Brasil.
De acordo com a pesquisa, a família brasileira consome, em média, 33,50 quilos de frutas por mês. As frutas mais procuradas são as bananas e laranjas. Mas ainda assim os dados veiculados não são satisfatórios. De acordo com o Ministério da Saúde, 90% dos brasileiros ainda não consomem as doses de frutas, recomendadas pela Organização Mundial da Saúde, que é de 400 gramas diárias.
Outros estudos recentes ligam a ingestão de frutas à beleza da pele. Como o publicado recentemente no jornal online Plos One, que mostra que o consumo diário de frutas garante um aspecto saudável para pele.
Se você não tem o hábito e comer frutas, pode abusar dos sucos e receber os benefícios que esses alimentos podem proporcionar.
Para não correr o risco de exagerar nas calorias, a médica pós-graduada em endocrinologia e metabologia, Dra. Carolina Mantelli Borges, da Clínica de Especialidades Integrada, preparou uma lista com as qualidades de cada suco.
As frutas mais recomendadas para sucos são:
 Morango, maçã, melão, limão, melancia, laranja, abacaxi, pêra, uva, acerola e maracujá além de muitos outros que contribuem para a saúde cardiovascular, ajudam na pressão arterial, melhora a saúde a cada dia e nos ajudar a dormir bem melhor, proporcionando mais energia e ampliam nossa capacidade.
Abacaxi– Um copo de suco de 200 ml possui 53 calorias. O suco combina vitamina A e complexo B e C, a que fazem bem ao sistema imunológico, auxilia na boa circulação sanguínea, além de fazer bem para a pele e olhos. O suco de abacaxi é uma fantástica fonte de sais minerais (potássio, sódio, fósforo, magnésio, enxofre, cálcio e ferro). Além disso, contém a bromelina, enzima que ajuda a digestão.
Abacate – Possui grandes doses de vitamina E, que é uma mão na roda contra o envelhecimento precoce. A metade da fruta, referente a uma porção de 200g contém 324 calorias.
Mexerica – Pouco calórica, a fruta auxilia no funcionamento do intestino por ser rica em fibras. A unidade possui cerca de 50 calorias.
Morango – Rico em vitamina C, o morango é uma ótima opção antioxidante, com propriedades que combatem o envelhecimento. Ele é rico em potássio e ferro, que são bons para o fortalecimento do sangue. (240ml = 52kcal)
Limão- Excelente na limpeza do organismo, já que libera as toxinas do corpo. Uma unidade de limão contém 12 calorias. (240ml = 61 kcal)
Maracujá- Com apenas 24 calorias, um copo de suco de maracujá é calmante, eficiente para dores de cabeça, dente, pois tem propriedades anti-inflamatórias.
Suco de Maçã- Famoso pelo seu poder rejuvenescedor, contém grande quantidade de antioxidantes. Além disso, o suco contém excelentes fontes de pectina — que forma o gel que remove as toxinas do organismo — e, ao mesmo tempo, estimula os movimentos peristálticos dos intestinos e a evacuação. O potássio e o cálcio existentes na maçã ajudam no funcionamento dos rins e controlam os distúrbios digestivos. (240 ml = 154 kcal)
Suco de Pêra- Contém vitamina B1 (tiamina, importante parte do complexo B), que contribui para a saúde do coração e para um alto nível de energia. Além disso, contém boa dose de vitamina C e sais minerais, como fósforo, potássio e cálcio. Ainda mais que a maçã, a pêra é excelente fonte de pectina, que ajuda na digestão e na limpeza das toxinas do organismo. (200ml = 120kcal)
Suco de Uva- Rico em potássio, que reforça as reservas alcalinas do corpo, ao mesmo tempo que estimula o funcionamento dos rins e ajuda a diminuir o colesterol. Fonte de ferro, estimula a digestão, a ação intestinal, limpa o fígado e ajuda na eliminação do ácido úrico do organismo. Se o suco de uva ficar muito doce, adicione um pouco de limão. (200ml = 146Kcal)
Suco de laranja: é ótimo e tem grande quantidade de vitamina C. Otimo para aumentar a imunidade e ajudar a combater a gripe de maneira natural. (240ml = 140 calorias)
Suco de laranja batido com couve: ajuda a combater a anemia, devido à presença de ferro e vitamina C (que ajuda o organismo absorver o ferro).
Suco de maçã com couve e cenoura- Ótima fonte de vitamina A, rica em beta caroteno! Age como antioxidante e além disso, a casca da maçã é rica em pectina, que evita a deposição de gordura nas paredes arteriais. Essa composição oferece alto poder de desintoxicação, pois acelera o funcionamento das enzimas do fígado, eliminando mais rapidamente as toxinas do corpo. (bata no liquidificador 1/2 cenoura, 1 folha de couve, 2 galhinhos de salsinha, 1 maçã e 200 ml de água. Coe e sirva). Em média 110kcal.
Suco de água de coco com pepino- Para aqueles que ainda não se acostumaram com a ideia de misturar frutas e verduras, comece com esta opção mais simples! Mistura apenas o pepino, composto basicamente por água, com água de coco, formando um suco rico em fibras e potássio - e o melhor: com pouquíssimas calorias. Suco de alto poder diurético, pois ambos os ingredientes ativam as vias urinárias, eliminando mais facilmente as toxinas do corpo. (bata no liquidificador 1 pepino e 200 ml de água de coco. Coe e sirva). Em média = 50kcal
Suco de abacaxi, maçã com casca e uma colher de sopa de gengibre - Poderoso e diurético elimina as toxinas do corpo. Recentemente, a Organização Mundial de Saúde (OMS) reconheceu a eficiência do gengibre contra enjoos e náuseas. (100g de abacaxi + 1 maça = 135kcal)
Suco de maçã com cenoura - Auxilia na dieta e na digestão fazendo com que a gordura deixe seu corpo com rapidez, ainda pode ser acrescentada em seu suco a beterraba que ajuda a circular o sangue, estimula a saciedade e inibe a fome, o suco deverá ser tomado na hora em que foi feito; se passar algum tempo ele perderá a capacidade de benefícios. (Em media 120 kcal)
Suco de cenoura com beterraba – Energética e poderosa, essa receita é capaz de trazer vários benefícios à sua saúde! A cenoura combate os níveis de colesterol ruim, atua como um antioxidante natural devido ao betacaroteno e diminui o cansaço, enquanto a beterraba desintoxica o fígado. (4 cenouras e 1 beterraba = 160 kcal)
Suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima- Rico em vitamina C, betacaroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. Além disso, ele funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo. (bata no liquidificador 1 cenoura, 2 dedos de raiz de gengibre, 1 pepino, 1 folha de couve manteiga e suco de 1 laranja lima. Coe e sirva). 120kcal
Sucos que ajudam a desinchar e acelerar o metabolismo.
Feitos com ingredientes desintoxicantes e que estimulam o trabalho do intestino. O ideal é que você tome pelo menos três copos por dia: .Suco de maçã e abacaxi - Bata 1/2 maçã com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200 ml de água. (130 kcal) |. Suco de uva com água de coco - Bata 1 copo de água de coco, 12 uvas sem semente, 1/2 limão espremido e gelo (100kcal) |.Suco de laranja e ameixa - Bata o suco de 2 laranjas-pera, 1 laranja-lima, 3 ameixas secas sem caroço e 100 ml de água. (210 kcal).



terça-feira, 27 de março de 2012

GRÃOS DE CAFÉ VERDE AJUDA A PERDER PESO, DIZ ESTUDO

Consumir grãos de café verde ajuda perder peso, diz estudo

Grãos sem torrar podem ajudar no processo de emagrecimento. Foto: Getty ImagesGrãos sem torrar podem ajudar no processo de emagrecimento
Foto: Getty Images
 Os grãos de café verde ou sem torrar podem ajudar a emagrecer em um período relativamente curto de tempo combinado com alimentação saudável e exercícios, aponta estudo apresentado nesta terça-feira na reunião da Sociedade Americana de Química. Como explicou o professor Joe Vinson da Universidade de Scranton (Pensilvânia) e sua equipe, a ingestão diária de cápsulas de café ajudou um grupo de pessoas com sobrepeso e obesos a emagrecer em um período de seis meses até 10% de seu peso.
Participaram do estudo 16 pessoas com sobrepeso e obesas com idades entre 22 e 26 anos que tomaram cápsulas do extrato de café e de placebo (que continham um pó inativo) durante 22 semanas. Os integrantes da pesquisa alternaram a ingestão de uma dose baixa (de 700 mg) e uma maior (de 1.050 mg) de extrato e placebo, cada uma durante seis semanas, para analisar o impacto das distintas cápsulas em cada pessoa.
Os cientistas controlaram a dieta, as calorias e os exercícios feitos pelos pacientes durante o período e descobriram que eles perderam em média 7,7 quilos, o que representa 10,5% do peso total e 16% de gordura corporal.
Vinson assinalou que estudos anteriores já haviam demonstrado a perda de peso com o café verde, mas este é o primeiro a utilizar quantidades mais altas de extrato de café e o primeiro a medir a resposta dos pacientes com várias doses. Ele explicou que o efeito dos grãos de café verde se deve a uma substância chamada ácido clorogênico, mais presente nos grãos de café sem torrar. O processo da torra quebra as moléculas quando alcança a temperatura de 240 graus.
Este processo de torrar o café é o que dá a cor marrom, seu aroma característico e o sabor. Embora os grãos verdes tenham pouco aroma e sabor ligeiramente amargo podem, no entanto, ter novo uso como complexo nutricional.
Os analistas advertem que a obesidade é uma epidemia crescente nas sociedades industrializadas e, no caso dos Estados Unidos, 68% da população sofre de sobrepeso ou obesidade.
Com relação a esse assunto, destacam que, embora existam remédios para reduzir de peso, "a eficácia é baixa e os efeitos colaterais fazem com que sejam desprezados nos estudos clínicos", por isso ressaltam as vantagens do café, "neutro, seguro, eficaz e de baixo custo".



FONTE:http:// saude.terra.com.br

segunda-feira, 26 de março de 2012

SAIBA O QUE PREJUDICA A BELEZA DA SUA PELE

Abandone 10 hábitos que envelhecem a sua pele

Cigarro, estresse, poluição e açúcar favorecem rugas e flacidez


Não tem mulher que não se preocupe com a aparência da pele. Com o passar do tempo, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade passam a incomodar. Mas nem adianta gastar os tubos, literalmente, no mais revolucionário dos tratamentos estéticos ou no creme mais caro do mercado. Tudo isso perde força se você abre espaço para verdadeiros inimigos da saúde da sua pele. Cigarro, estresse e açúcar demais são alguns deles. A seguir, você confere quais são os outros maus hábitos que favorecem o envelhecimento precoce. Fique longe deles e rejuvenesça.


Tabagismo prejudica a pele - Foto: getty
1.Tabagismo. Cada cigarro diminui a oxigenação da pele por 90 minutos! Imagine quem fuma mais do que um por dia. Resultado: a pele fica grossa e amarelada, por causa da nicotina, sem viço e opaca. Além de todos os problemas que causa à saúde, o cigarro também provoca distúrbios no metabolismo e acelera a perda de colágeno, células responsáveis por dar sustentação e elasticidade à pele, favorecendo a flacidez. "O ato de fumar provoca rugas ao redor dos lábios e ao redor dos olhos, já que o fumante fecha os olhos parcialmente para proteger os olhos da fumaça", explica a dermatologista Daniela Taniguchi.



Estresse causa envelhecimento precoce - Foto: Getty
2.Estresse. O estresse emocional altera nossos hormônios, aumentando a liberação de corticoide endógeno e adrenalina, por exemplo. "Isso pode deixar a pele mais oleosa e acneica. O estresse também diminui nossas defesas, e a pele fica mais predisposta à doenças e infecções", diz a dermatologista Daniela Taniguchi. As mais comuns são herpes, alergias, erupção cutânea, psoríase e até vitiligo.


Poluiição - Foto: Getty
3.Ignorar a poluição. "Os gases nocivos encontrados no ar poluído formam uma película de toxinas que acaba sendo absorvida pela pele, aumentando as reações de oxidação e formação de radicais livres que agridem a pele", explica a dermatologista Paula Cabral. A oxidação é um processo natural que acontece no organismo, mas que envelhece as células. O excesso de poluição oxida as células tanto da pele como do organismo todo. Por isso, para evitar essa reação, é importante proteger a pele diariamente, aplicando protetor solar, hidratante e fazendo a higienização para eliminar as impurezas.
     
Beber água - Foto: Getty
4.Beber pouca água. Um dos primeiros sinais da falta de água (desidratação) se dá na pele e nas mucosas. "Entre as células, temos um líquido intersticial que ajuda na sustentação da pele, entre outras funções. A falta de ingestão de água deixa a pele flácida e sem viço", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. A pele perde o turgor, demorando para voltar ao seu estado natural, quando sofre uma distorção. Por exemplo, quando beliscamos a pele, ela logo deve voltar ao seu estado normal ao soltarmos. Se isso demora para acontecer, é sinal de que está desidratada e flácida. Além de deixar a pele hidratada e firme, beber água também favorece a excreção de toxinas, substâncias que prejudicam a pele. O recomendado é consumir pelo menos dois litros de água por dia.


Protetor solar - Foto: getty
5.Não usar protetor solar. O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente. "A radiação solar é um potente oxidante celular. A radiação penetra na pele e provoca alterações diretamente no DNA das células e, indiretamente, provoca reações químicas que alteram o DNA e as fibras colágenas e elásticas", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. De acordo com a especialista, apesar de o nosso organismo ter mecanismos de defesa e ação antioxidante, nem sempre isso é o suficiente para evitar essas reações. O resultado é o que chamamos de fotoenvelhecimento. Aparecem então, manchas, sardas, flacidez, pele áspera, aumento das rugas e, em alguns casos, câncer de pele. O FPS, para o dia a dia, nunca deve ser menor que 30 para rosto, colo, pescoço e mãos (regiões da pele mais sensível) e 15 para o restante do corpo.

Consumir açúcar - Foto: Getty
6.Consumo de açúcares e gordura. Em excesso, o açúcar é responsável por outro processo de envelhecimento celular chamado "glicação". "O açúcar se liga às proteínas da pele, como o colágeno, provocando a rigidez destas proteínas. Assim ela perde a função de elasticidade, deixando a pele flácida e com rugas", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. Já a gordura em excesso fica acumulada no tecido subcutâneo de forma irregular, provocando gordura localizada e celulite.


Alimentação equilibrada - Foto: Getty
7.Falta de alimentação equilibrada, ricas em antioxidantes. "Uma dieta equilibrada, rica em vegetais, incluindo frutas diversas, leguminosas, cereais e hortaliças é a melhor proteção contra os radicais livres, inimigos da pele", explica a nutricionista Daniela Cyrulin. As substâncias ativas encontradas nestes alimentos são excelentes antioxidantes que neutralizam a ação destes radicais. Priorize alimentos ricos em: Vitamina C (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate), vitamina E (amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos), vitamina A (cenoura, abóbora, fígado, batata doce, damasco seco, brócolis, melão), bioflavonoides (frutas cítricas, uvas escuras ou vermelhas), entre outros nutrientes encontrados em alimentos frescos.


Dormir mal - Foto: Getty
8. Dormir mal. Sem sono adequado não existe reparo. Durante o sono, produzimos hormônios "rejuvenescedores", como a melatonina e o hormônio do crescimento. Estes hormônios são "calmantes" e reparadores. A falta de sono provoca estresse e não dá tempo para o organismo descansar. Resultado: pele sem viço e com olheiras.


Exercícios Físicos - Foto: Getty
9. Sedentarismo. A prática de atividades físicas traz muitos benefícios para o corpo e para a pele. Melhora a circulação sanguínea da pele, melhora o metabolismo do organismo (evitando o processo de glicação), combate o estresse e melhora a qualidade do sono. Além disso, combate a flacidez, a celulite e a gordura localizada.



Passar hidratante - Foto: Getty
10. Dispensar o hidratante. É necessário ter cuidados para proteger a pele das agressões externas, como o vento, o frio, a poluição e os raios solares. Um rosto bem hidratado apresenta uma boa elasticidade, já uma pele desidratada costuma apresentar mais flacidez e rugas. "O ressecamento pode ainda trazer consequências como dermatite e descamação", diz a dermatologista Paula Cabral. Com o envelhecimento, as glândulas sebáceas diminuem em número e tamanho, deixando a pele mais ressecada. "O ressecamento superficial da pele causa alergias e coceira, diminui a elasticidade da pele e agrava as rugas. Portanto, além de beber líquidos, a pele terá benefícios extras se for hidratada com cremes e loções", explica a dermatologista Daniela Taniguchi.







sexta-feira, 23 de março de 2012

IMPORTANTE:

Como saber se tenho problemas na tireóide? Posso estar engordando devido à disfunção na tireóide?

Médicos de todas as especialidades estão observando o aumento do número de pacientes com problemas na glândula tireoide. Devido ao enorme impacto que o desequilíbrio dessa glândula causa no organismo, com considerável perda de qualidade de vida, é necessária a observação e tratamento precoce do problema.
A função do hormônio da tireóide, chamado Tiroxina, é ajustar a velocidade que o corpo funciona. Quando a glândula produz pouco hormônio chamamos de hipotireoidismo, e quando funciona em excesso, chamamos de hipertireoidismo.
Seguem abaixo alguns sintomas que podem estar relacionados ao seu distúrbio mais comum, o hipotireoidismo:
• Cansaço e sono durante o dia;
• Cabelos caindo, secos e quebradiços e com crescimento lento;
• Unhas frágeis, estriadas e quebradiças, às vezes com crescimento lento;
• Dificuldade e desânimo para iniciar tarefas físicas e mentais;
• Libido mais baixa que o habitual, e/ou dificuldade para chegar ao orgasmo;
• Pés e mãos frios, principalmente à noite;
• Dificuldade para emagrecer principalmente por retenção de líquidos;
• Dificuldade para suar, mesmo durante uma atividade física;
• Desconforto em temperaturas frias;
• Dificuldade de atenção, concentração e memória;
• Pele ressecada, principalmente cotovelos e calcanhares;
• Tendência à prisão de ventre;
• Sono excessivo, porém às vezes superficial; acorda-se cansado;
• Mal humor ou tristeza ao acordar;
• Sensação que não consegue realizar as tarefas com a velocidade e agilidade que tinha no passado.
A tireóide é uma glândula endócrina, ou seja, produz hormônio que é lançado na corrente sanguínea para atuar em todo o organismo. Quando ocorre a deficiência da produção desse hormônio, o tratamento é repor aos seus níveis ideais. Como os sintomas são muito parecidos com os do envelhecimento de qualquer pessoa, é fácil de se confundir. Daí a necessidade de avaliação do medico especialista, e os resultados do tratamento podem ser sentidos rapidamente através da melhora acentuada da qualidade de vida.
A causa mais comum do hipotireoidismo em países que repõem o iodo no sal de cozinha, é a Tireoidite de Hashimoto, que é uma doença autoimune que acreditamos ter como principal causa o excesso de química nos alimentos, chamados de disruptores endocrinos. São substâncias tóxicas ao organismo que também causam dano às outras glândulas endócrinas. Como exemplos podem ser citados os agrotóxicos, embalagens plásticas, detergentes etc, que, além de atrapalhar o funcionamento das glândulas e desequilibrar os hormônios, podem também causar câncer.
Minha sugestão é que prefiram os alimentos naturais e orgânicos para prevenir os problemas na glândula tireoide e em todas as outras glândulas e em seus hormônios. Solicite os exames da tireóide na próxima vez que visitar o seu médico de qualquer especialidade. Ele terá condições de avaliar se já existe algum distúrbio, e poderá encaminhar ao especialista.


FONTE: http:// www.buscasaude.com.br

quarta-feira, 21 de março de 2012

O QUE OS HOMENS ADMIRAM NAS MULHERES?

Dez coisas que os homens admiram nas mulheres


Os homens reparam em certas características das mulheres sobre as quais nem sempre elas estão cientes. O site "Your Tango" fez uma lista com 10 itens e opinião de alguns homens sobre o assunto.
Foto: Reprodução de Inetrnet

Fique por dentro:

1 - Cheirinho gostoso
Nada como o aroma feminino para encantar os homens. Os homens não viveriam cheirando tanto o pescoço das mulheres se isso não lhes fosse tão interessante. "Adoro o cheiro das mulheres. É uma combinação incrível de perfume, xampu, sabonete", disse o assistente de marketing Nick, 29.
2 - Instinto materno
Mulheres têm o dom e o instinto de cuidar e ensinar. Todo homem gosta de ser cuidado e de saber que é importante. "Adoro os instintos maternais das mulheres", opinou o professor Brian, 32.
3 - Biquíni
Homens não têm tanta neura como as mulheres. Eles veem muito mais beleza nelas do que elas mesmas. "Por que os homens amam as mulheres? Uma palavra: biquínis. Todas as mulheres ficam tão bem neles, não importa o quão fora de forma elas achem estar", afirmou o garçom Mark, 31.
4 - Paciência e ouvir e aconselhar
Homens também têm problemas e, na hora de desabafar e falar sobre sentimentos, querem alguém que os ouça e entenda. "Prefiro conversar com uma amiga quando tenho um problema emocional grande para resolver. Tenho a sensação de que escutam mais do que qualquer um de meus amigos homens e oferecem uma visão muito melhor", comentou o contador Alex, 24.
5 - Facilidade para se expressar
Diferente deles, que por uma herança social muito forte têm dificuldade de mostrarem sensibilidade e expressar sentimentos íntimos, as mulheres se expressam muito bem, e isso é visto com admiração por eles. "Às vezes, vocês acham que nós não nos importamos porque não nos sentamos com vocês como suas amigas, que conversam sobre o quanto estão felizes por terem encontrado você, mas esse não é o caso. Temos dificuldade para nos expressar! Vocês têm facilidade com as palavras", declarou o fotógrafo Omar, 35.
6 - Mulheres se encaixam nos homens perfeitamente
Eles também gostam de ficar juntinho. "O corpo da mulher se encaixa tão perfeitamente ao nosso durante a noite. Dormir de conchinha é tão subestimado", contou o administrador Aaron, 37.
7 - Chorar sem vergonha
Mais uma vez, vem a admiração pela facilidade maior que elas têm em expressar emoções. "Tenho que admitir, às vezes tenho inveja de como as mulheres podem mostrar suas emoções quando querem. Os homens querem chorar ou agir como um bebê, mas engolem e agem como macho. É cansativo", revelou o assistente administrativo Will, 23.

8 - Quadris

O quadril feminino e seu balanço é um ponto forte para os homens. "O corpo da mulher tem tanta personalidade! É tudo nos quadris", enfatizou o escritor Jason, 27.
9 - Salto alto
Elas pensam que não, mas eles notam. "Nada faz as pernas parecerem mais bonitas do que um par sexy de saltos. Nós todos amamos, mesmo que vocês fiquem alguns centímetros mais altas do que nós", mencionou o cineasta Frederic, 27.
10 - Moletom
Eles sabem reconhecer o simples. Apesar de adorarem uma mulher arrumada e elegante, sentem tesão pelo simples e natural. "Nós gostamos quando vocês se vestem bem para sair à noite, mas há algo muito sexy quando está vestida de moletom, sem maquiagem", disse o barman Darryl, 40.



FONTE:http:// www.sidneyrezende.com

terça-feira, 20 de março de 2012

DICAS DE ALIMENTAÇÃO NO OUTONO!

Aproveite o sabor e os nutrientes de 28 alimentos do outono


Durante o outono, os alimentos são mais ricos nutricionalmente; aproveite e alimente-se com qualidade. Foto: Getty ImagesDurante o outono, os alimentos são mais ricos nutricionalmente; aproveite e alimente-se com qualidade
Foto: Getty Images
 
O outono chegou e, com ele, os dias se tornam de clima ameno e à noite dá aquele friozinho. Com a mudança da estação, entra uma nova safra de verduras, legumes e frutas - aliás, a estação é considerada a das frutas, devido à grande variedade encontrada nesta época.
A safra nada mais é do que o período em que o alimento é mais produzido e quando ele é mais rico nutricionalmente. "Com o desenvolvimento de novas tecnologias, hoje é possível encontrar alimentos fora de sua época ou estação, mas vale lembrar que eles são inferiores do ponto de vista nutricional, apresentam preços mais elevados e geralmente contêm mais agrotóxicos", afirma a nutricionista Alessandra Paula Nunes, mestre em ciências aplicadas à cardiologia, da Clínica Bem Nutrir, de Santo André.
Veja a seguir uma lista de 28 alimentos da safra elaborada a pedido do Terra pelas seguintes especialistas: Alessandra Paula Nunes; Paula Riccioppo, nutricionista da clínica Be Healthy, no Rio de Janeiro; e Polliana Neves de Sá, nutricionista do Spa Posse do Corpo, também no Rio de Janeiro.
Abacate: rico em gorduras monoinsaturadas e fibras. Ajuda a controlar o colesterol, melhora o sistema circulatório e a pele. Contém ácido fólico, que auxilia na prevenção de efeitos congênitos (que nascem com a pessoa), e potássio, indicado para inchaços, fadiga, depressão, problemas cardíacos e derrames.
Abobrinha: encontrada de março a maio, é fonte de vitaminas do complexo B e possui poucas calorias. Contém também minerais como fósforo, cálcio e ferro.
Agrião: rico em vitamina C e iodo, importantes para a produção de colágeno, cicatrização, metabolismo, além de colaborar na manutenção de peso e emagrecimento.
Almeirão: fonte de cálcio, fósforo, ferro, vitaminas A e B2. Ajuda no metabolismo, auxiliando no emagrecimento, formação de ossos e contração muscular, produção de células sanguíneas.
Banana: repleta de potássio, é importante para a contração dos músculos. A fruta protege contra doenças cardíacas, já que mantém o equilíbrio de líquidos e evita o acúmulo de placas nas artérias. É rica em fibras e, por isso, benéfica para a digestão, aliviando e restaurando o intestino após a prisão de ventre ou a diarreia. Age como antiácido, sendo indicada em casos de azia, gastrite e úlcera.
Batata-doce: é fonte de potássio e cálcio, importantes na formação de ossos, contração muscular e na diurese.
Berinjela: fonte de vitaminas e minerais, tem antocianina, fitoquímico antioxidante que preserva o organismo de doenças crônicas não transmissíveis. É um alimento pouco calórico e proporciona uma sensação de saciedade (devido o seu alto teor de fibras). É rico em proteínas, vitaminas C (poderoso antioxidante), B1 (importante para o metabolismo energético do organismo), B2 (participa na formação de hemácias). Possui também uma boa quantidade de minerais, como cálcio (formação óssea e dentária), ferro (transporte de gases no sangue) e magnésio (atua como relaxante muscular). Estudos recentes apontam que a berinjela ajuda a reduzir o colesterol.
Beterraba: a melhor época para adquiri-las é de março a maio. Sua cor vermelho-arroxeada deve-se à presença da betalaína, um corante que é importante antioxidante. Diferentemente do que muitos pensam, não é fonte de ferro (contém apenas cerca de 0,8 mg) em sua composição. Esta hortaliça contém betacaroteno (um precursor da vitamina A), B1, B2, B5, e apresenta ainda minerais como o cálcio, sódio, fósforo e o silício, que é parte integrante do colágeno; e o zinco, que juntamente com o ferro e o cobre ajuda na formação de glóbulos vermelhos.
Brócolis: começa a ficar bonito em junho. Contém grande quantidade de vitaminas C e A, ácido fólico, potássio e selênio. Também é fonte de fósforo, ferro, cálcio e fibras. Os teores de cálcio são próximos ao do espinafre, com a vantagem de serem mais digestíveis.
Caqui: é rico em fibras e vitaminas A, C, B1 e B2. Possui cálcio e ferro. A fruta é considerada um antioxidante por combater os radicais livres (relacionados ao envelhecimento precoce, a alguns cânceres, entre outras doenças).
Chuchu: fonte de potássio e vitaminas A e C, importantes na boa aparência da pele e visão. É diurético.
Coco: o valor nutritivo da fruta varia de acordo com seu estado de amadurecimento. De maneira geral, apresenta bom teor de sais minerais (potássio, sódio, fósforo e cloro) e fibras, importantes para o estímulo da atividade intestinal, além de ser diurético.
Espinafre: fonte de ferro e tem importante função no trabalho das células sanguíneas.
Figo: possui boa quantidade de magnésio, potássio, cálcio, ferro e fibras. Na fruta, destaca-se a pectina, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir o colesterol no sangue. O consumo de figos juntamente com uma fruta cítrica ou outra fonte de vitamina C aumenta absorção de ferro pelo organismo.
Goiaba: rica em vitaminas A, B1 e C, além de possuir cálcio, fósforo, ferro e fibras insolúveis. Não contém muito açúcar, gordura e calorias. Auxilia no combate a infecções e hemorragias; fortifica os ossos, os dentes e o músculo cardíaco; melhora a cicatrização e o aspecto da pele, retardando o envelhecimento; regula o aparelho digestivo e o sistema nervoso; e dá maior resistência física. Auxilia no metabolismo de carboidratos, ajudando no emagrecimento.
Jiló: fonte de cálcio, fósforo e ferro, além de vitaminas A, B e C.
Kiwi: são encontrados facilmente de abril a setembro. É uma fruta rica em vitamina C, E e potássio. Fonte de pectina, uma fibra que ajuda a controlar o nível de açúcar e colesterol no sangue. Tem efeito laxativo. Pode-se utilizá-lo como amaciante de carnes, por sua acidez.
Laranja: rica em vitamina C, cálcio, fósforo e ferro. Melhora a imunidade e apresenta vários antioxidantes, que ajudam a reduzir o colesterol, as inflamações e a bloquear as células cancerígenas. Contém fibras que auxiliam na diminuição dos problemas intestinais, além de dar energia. Também auxilia na produção de colágeno da pele.
Limão: rico em flavonoides cítricos, como a vitamina C, tem importante função antioxidante (combate os radicais livres, relacionados ao envelhecimento precoce e alguns cânceres). Apresenta alto teor de sais minerais. Fortalece a imunidade, ajuda na cicatrização de feridas e fortifica as paredes dos capilares sanguíneos. Por ser antisséptico, é usado para tratar infecções respiratórias. A capacidade de extrair e dissolver ajuda no tratamento de furúnculos e abscessos. Estimula o fígado e pode ser usado como desintoxicante quando ingerido com água. Importante também na produção de colágeno, proporcionando rigidez à pele.
Maçã: contém vitaminas B1, B2 e niacina, além de minerais como ferro e fósforo. É rica em pectina, que se liga a toxinas e ao colesterol, expelindo-os do organismo; e em ácido málico, que ajuda o corpo a gastar energia de forma eficiente. A fruta contém quercetina, antiinflamatório que diminui o risco de problemas cardiovasculares. Estimula o fígado e os rins.
Mamão: a fruta é rica em propriedades terapêuticas e possui benefícios à saúde devido à enzima papaína, encontrada em maior quantidade no fruto verde. Tem um importante papel no bom funcionamento do aparelho digestivo e está associada como um acelerador do processo de cicatrização, muito utilizado em tratamentos de úlceras. É excelente fonte de vários sais minerais como cálcio, ferro, sódio, potássio e fósforo, que auxiliam na construção dos músculos e no crescimento do corpo, no combate à anemia, na formação de ossos e dentes. Contém grandes quantidades de vitaminas A e C e fibras. Age ainda como antiinflamatório e combate várias doenças como a diabete, úlcera péptica e gota, e ainda ajuda na prevenção contra o câncer.
Maracujá: possui alto valor nutritivo. Rica em vitamina C e vitaminas do complexo B (B2 e B5), a fruta contém também quantidades razoáveis de sais minerais como ferro, cálcio e fósforo. Funciona como um calmante suave. As suas sementes são poderosos vermífugos. A vitamina C dá resistência aos vasos sanguíneos, evita a fragilidade dos ossos e má formação dos dentes, age contra infecções e ajuda a cicatrizar os ferimentos. As vitaminas do complexo B têm como função evitar problemas de pele, do aparelho digestivo e do sistema nervoso, além de serem essenciais ao crescimento e evitarem a queda dos cabelos. Cálcio e fósforo são os minerais que participam da formação de ossos e dentes, da constituição muscular e da transmissão normal dos impulsos nervosos. Já o ferro contribui para a boa formação do sangue.
Melancia: contém alto teor de água, o que ajuda na hidratação. Apresenta vitaminas do complexo B e sais minerais, como cálcio, potássio, fósforo e ferro. Tem propriedades diuréticas e ainda ajuda na produção de células sanguíneas, formação de ossos e atua no metabolismo de carboidratos, auxiliando no emagrecimento.
Nabo: encontrado de março a maio é fonte de fibras com poucas calorias. Apresenta vitamina C, cálcio e potássio. As folhas de nabo, que muitos jogam fora, são mais nutritivas que as raízes. Uma xícara de folhas cozidas fornece 40 mg de vitamina C, aproximadamente 200 mg de cálcio e quase 300 mg de potássio. Além disso, ao contrário das raízes, as folhas são uma excelente fonte de betacaroteno, um antioxidante que o organismo transforma em vitamina A.
Pera: rica em vitaminas A, B1, B2 e C, sódio, potássio, cálcio, fósforo, enxofre, magnésio, silício e ferro, niacina, sódio e fibras. Pode ser utilizada para prisão de ventre, inflamação intestinal e na bexiga, além de auxiliar o sistema nervoso e na formação dos ossos e dentes. Atua também no metabolismo de carboidratos, auxiliando no emagrecimento.
Repolho: fonte de antocianinas, vitamina A e C. Auxilia no emagrecimento, produção de hormônio, cicatrizante, bom para reumatismo, previne câncer, antioxidante, estimula o sistema imunológico. A melhor época para comprá-lo é de março a abril. Trata-se ainda de um alimento pouco calórico e rico em fibras.
Rúcula: tem grande quantidade de vitaminas C (é responsável pela redução do risco de câncer e ataques cardíacos e aumento da resistência a viroses) e vitamina A. Dentre os minerais, podemos destacar o potássio e o ferro, e por isso auxilia na prevenção da anemia. Exerce também uma função especial sobre o funcionamento dos intestinos, atuando como antiinflamatório.
Tangerina: fonte de vitaminas A, B e C, e em menor grau, de sais minerais como cálcio, potássio, sódio, fósforo e ferro. A vitamina C, junto com o cálcio e o fósforo, são essenciais para o desenvolvimento de dentes e ossos, e para a vitalidade dos vasos sanguíneos. A vitamina C também ajuda a combater infecções, a aumentar a resistência do organismo e a absorver o ferro de outros alimentos.


FONTE:http:// saude.terra.com.br


segunda-feira, 19 de março de 2012

TENDÊNCIA DE MODA PARA O INVERNO!

O brega que virou tendência

A moda, como vemos, é bem cíclica. Ela vai e volta. Com essa movimentação, muitas peças que no passado eram ditas bregas voltam como tendência e novidade. E com repaginações e novos looks, começamos a ver com bons olhos e querer investir em modas para as quais, no passado, torcíamos o nariz.
Eu é que não digo mais "nunca", para não pagar minha língua, rs. E não, isso não é ser vitima da moda. É que quando vemos uma pessoa, super estilosa, vestindo de um jeito bacana algo que sempre julgamos pavoroso, a vontade de experimentar começa a surgir.
Vamos ver algumas peças e tendências que no passado era consideradas bregas, mas voltaram às passarelas e às ruas?
- Saltos de acrílico transparente
Esse tipo de calçado nunca foi bem visto. A Prada colocou o modelo em suas passarelas do verão 2010 e não fez a cabeça de muita gente. Mas, mesmo assim, a Chanel e a Yves Saint Laurent voltaram com a ideia em suas coleções para o inverno 2012/2013. Será que agora pega?
- Sapato e bota branca: Exceto quando usadas por profissionais da saúde e noivas, as peças de calçado na cor branca sempre foram consideradas meio bregas. Formadores de opinião no ramo da moda chegaram a decretar o "nunca" ao branco nos pés. Muitos diziam que a bota branca era coisa de "paquita da Xuxa".
E não é que ela apareceu no desfile da Chanel e da Isabel Marant, acompanhada até, veja só, por franjas? O sapato também apareceu todo charmoso no último desfile de Haute Couture da Dior.
- Mix de estampas: O cantor Falcão, um dos reis da música brega, faz uma super mistura de estampas. E não é que a moda de misturinha pegou? Acho que pode ficar bem bacana.
 
- Jeans com jeans: Muitos torceram o nariz para essa mistura que hoje é vista como cool em uma produção.
- Muitos acessórios juntos: O que era tido como excesso, hoje é bem estimado. A moda agora pede uma mistura de grande quantidade de colares, anéis e pulseiras. Tanto separados, quanto juntos.
Vocês já usavam e ainda usam algumas dessas "modas"? O jeans com jeans eu sempre gostei, mas vou dizer que há pouco tempo que comecei a arriscar mais na mistura de estampas e a ousar mais também na misturinha dos acessórios.
Fotos: Getty Images, Fotosite e reprodução

FONTE: http://br.mulher.yahoo.com

INFORMAÇÃO!

Veneno de abelha vira cosmético


O boato surgiu no ano passado, segundo a imprensa de fofoca britânica, a duquesa Kate Middleton estaria utilizando cremes e máscaras faciais feitas com veneno de abelha com o objetivo de dar mais viçosidade à pele do rosto. O produto já seria um velho conhecido da também duquesa Camilla Parker, que acredita que o veneno ajuda a retardar o envelhecimento natural da pele.
Mesmo não sendo da família real, as mulheres que desejarem conhecer os efeitos benéficos presentes no veneno da abelha podem fazê-lo aqui mesmo no Brasil. A dermatologista Karla Assed oferece tratamentos à base do produto em sua clínica. “Conheci o veneno de abelha quando fui a um Congresso em Seoul”, conta ela. O produto utilizado pela dermatologista, porém, não possui o veneno propriamente dito e sim a melitina, um aminoácido.
O objetivo dos produtos que contém melitina é enganar a pele. “Ela faz o organismo pensar que a pessoa foi picada, e com isso aumenta o fluxo sanguíneo, aumentando a produção de colágeno”, explica a dermatologista. Além do colágeno, que fortalece os tecidos do corpo, também há um aumento de produção da elastina, “proteína que confere flexibilidade, permitindo que a pele se estique e retorne à sua forma original”, finaliza Karla.
De acordo com a dermatologista, a melitina já foi alvo de estudos e sua eficácia já foi provada. “Já existem estudos que comprovam o uso da substância como anti-inflamatória”, afirma ela. O produto, no entanto, não pode ser usado por pessoas que possuem alergia a picada de abelha, claro.
“A melitina pode ser utilizada em forma de creme, máscaras ou loções, em casa, como peeling e após laser”, explica Karla. O tratamento escolhido depende da avaliação da dermatologista e também do resultado que o paciente deseja obter. Além disso, já existe no Brasil produtos prontos que contém a metilina, “mas também receito fórmulas manipuladas que possuem a substância”.
A metilina é indicada pela dermatologista para pacientes que buscam o rejuvenescimento, efeito tensor, brilho, diminuição dos poros. A posologia também varia. “Tudo vai depender do tipo de pele e qual o efeito desejado com o tratamento. Se for creme, por exemplo, o uso é diário, uma vez ao dia”, explica ela. Mas não adianta pensar que a apenas a metilina vai fazer milagres, já que geralmente existe um complemento do tratamento.
O tempo que a substância demora para fazer efeito também varia bastante e depende do tipo de tratamento escolhido. A aplicação do produto não causa nenhum efeito colateral grave. “Mas algumas pacientes sentem, às vezes, uma discreta ardência ao durante a aplicação”, conta a dermatologista.

Nem só de mel vive a abelha.Uma indústria em Tatuí, no interior de São Paulo, utiliza o pólen produzido pelas abelhas para criar um creme anti-rugas. O produto, de acordo com o site, possui “ação hidratante por conter em sua formulação pólen extraído por processo eletrônico, e mesmo sendo um cosmético tem mostrado bons resultados no alivio de dores nas articulações”. O produto tem sido chamado de botox natural por agir de maneira eficiente no combate às rugas.
Além disso, cientistas americanos divulgaram que a melitina é capaz, também, de matar células cancerosas, ao mesmo em que mantém as células saudáveis intactas. O produto está sendo testado em ratos.


FONTE: http:// br.mulher.yahoo.com